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2006年3月22日 (水)

今日は温泉三昧

 ワールドベースクラシックを見た。

王ジャパン、世界征服おめでとう!

走るかどうか迷ったけど、近くの温泉へGO。

今日はしっかり筋肉を温めてリラックスといこー。

温泉入ったあと、本屋で買った「ランナーズ」。

ふむふむ。100km走るためには長い距離を週末に、

そして、一度50kmのリハーサル走をやってみる、

それがいいみたい。

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