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2006年3月 1日 (水)

僕の基礎体力

現在の僕の基礎体力というか体型というか。日曜にね、

体成分分析というのがあって、測ってもらってみたんだけど。

体重    :55.4kg(ほんとは57~8kg)

骨格筋量 :27.3Kg(標準以下)

体脂肪量 :7.1Kg(標準以下)

基礎代謝量:1389.9kcal(平均以上)

BMI    :18.3Kg/㎡(平均以下)

体脂肪率 :12.8%(平均以下)

2~3分体重計の親分みたいなのにのったら自動的に測る。

この分析によれば、総合的に、

「ひ弱な体力です」

反論なしでーす。でもこれからじゃーん。

サロマ湖Kまで117日です。

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コメント

こんにちは。ホームページへの書込みありがとうございました。いきなりウルトラ!なかなかすごいですね。その勇気&チャレンジ精神、すばらしいと思います。体脂肪率がそんなに低いなんて、かなり羨ましいです。この時期って結構冬太りしていて、私なんてとんでもない体脂肪率たたき出すんですよ(苦笑)脂肪を燃やしてから筋肉つけるよりも、脂肪がないところから筋肉つけるほうが上手く筋肉つきそうですね♪これだと初サロマの完走、うまく行きそうに思います(経験者じゃないので勝手なことしか言えませんが)無理はせずに楽しんできてくださいね♪楽しむために頑張ってくださいね、応援しています^^またよろしければ、ホームページにも遊びにいらしてくださいね☆

投稿: Q | 2006年3月 4日 (土) 00時18分

 コメントありがとう。
 脂肪はない奴なんです。昔から。
サロマ湖で完走するためには、ずばり
体力ですから、脂肪があったほうがい
いのでは、なんて考えたりしてます。

投稿: yamaji- | 2006年3月 4日 (土) 00時38分

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