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2006年4月23日 (日)

昨日20K

週1で20kを2週。

1時間超をなんとコンスタントクリアできるように。

なったと思う。

一方これは、マシーンの上でのお話し。

来週をもって、ジムの期限(3~4月)が切れるんです。

連休はロードでのジョギングに切り替え。

気持ちのいい北海道でのトレーニングだー。

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